Apa itu Senam Rekreasi dan Untuk Siapa Itu?

Senam rekreasi dirancang untuk anak-anak yang ingin belajar keterampilan senam dasar, tetap bugar, membangun kekuatan dan fleksibilitas tetapi tidak ingin berkomitmen untuk berjam-jam di gym atau ikut serta dalam kompetisi. Anak-anak dari segala usia dan tingkat keterampilan dapat berpartisipasi dalam program senam rekreasi. Kebanyakan program senam rek dibangun di sekitar […]

Cara Mengajarkan Kelas Senam Mama dan Saya

Kelas senam ibu dan saya dirancang untuk anak-anak berusia 18 bulan hingga 3 tahun. Pada usia ini sangat sulit untuk menjaga perhatian mereka. Sebagai pelatih, Anda bertanggung jawab untuk membuatnya tetap menyenangkan dan menyenangkan, jangan membanjiri mereka! Setiap kelas ibu dan saya harus dimulai dengan pemanasan singkat. Saya suka memulai […]